Nadciśnienie krwi - olejki eteryczne, metody naturalne jak obniżyć ciśnienie krwi
Nadciśnienie krwi - olejki eteryczne, metody naturalne jak obniżyć ciśnienie krwi Jakie olejki eteryczne, hydrolaty, dieta, ćwiczenia są skuteczne na nadciśnienie krwi? Kiedy mamy do czynienia z nadciśnieniem krwi? Aby krew krążyła w układzie krwionośnym, mięsień sercowy kurczy się wytwarzając ciśnienie maksymalne (skurczowe). Pomiędzy dwoma skurczami serce rozszerza się i napełnia krwią wytwarzając ciśnienie minimalne ( rozkurczowe ). Ciśnienie to można zmierzyć. Za normalne ciśnienie krwi uważa się 140/80 C iśnienie krwi uważa się za normalne, jeśli po 10 minutowym odpoczynku ciśnienie skurczowe wynosi mniej niż 140 mm słupa rtęci, a rozkurczowe 80 mm. Oficjalnie o nadciśnieniu krwi mówi się kiedy zmierzone w spoczynku przez wykwalifikowana osobę , kilkakrotnie w odstępie kilkudniowym ma wartości powyżej 140/80. Ciśnienie krwi powinno być zmierzone profesjonalnym ciśnieniomierzem Objawy nadciśnienia krwi Przeważnie nadciśnienie początkowo nie ma żadnych objawów i można je zau