Dezynfekcja powietrza

Nie dość, że zbliża się zima, a wraz z nią sezon grypowy, to mamy jeszcze COVID!

Czy oprócz wietrzenia pomieszczeń możemy sobie pomóc olejkami eterycznymi? Oczywiście! Zacznijmy od dezynfekcji powietrza...

Wśród olejków eterycznych jest kilka, które działają antyseptycznie na powietrze oczyszczając je z wirusów, pleśni, grzybów... Do tego potrzebny będzie dobry dyfuzor.

Przy wyborze olejku należy wziąć pod uwagę jego działanie na nasze samopoczucie. Tutaj mam do zaproponowania 2 opcje: pierwszą na dodanie energii i drugą, na wyciszenie.

Dezynfekcja powietrza olejkami eterycznymi

Oczyszczenie powietrza na dobry początek dnia

Najchętniej zaproponowałabym esencję cytrynową (Citrus limonum) często mylnie nazywaną olejkiem. Zapach jest akceptowalny dla większości osób. Nie ma też przeciwwskazań do stosowania go w obecności nawet małych dzieci. Oprócz dezynfekcji powietrza wzmacnia on naturalną odporność, co bardzo się przyda w sezonie grypowym i przy pandemii COVID.

Esencja cytrynowa ma też wpływ na nasze samopoczucie. Oddala bowiem czarne myśli wnosząc radość i optymizm. To naprawdę działa, przekonajcie się sami!

Aby oczyścić powietrze wystarczy uruchomić dyfuzor raz dziennie na 60 minut. Tego czasu lepiej nie przekraczać, chyba że ktoś lubi stan nadmiernej ekscytacji. Lepiej nie włączać dyfuzora z esencją cytrynową po godzinie 17:00, chyba że nie planujesz zasnąć.

Odkażanie powietrza i relaks przed snem

Dobrym pomysłem przed snem będzie dyfuzja olejku z cytronelli (Cymbopogon winterianus). Przyda się szczególnie w letnie wieczory jako odstraszacz owadów, w szczególności komarów. Działa też łagodząco, uspokaja osoby rozgniewane i impulsywne. Dyfuzję olejku z cytronelli można stosować do 3 razy w ciągu całego dnia po 45 minut. Ostatnią dyfuzję przed snem warto zrobić z 2 olejków eterycznych z cytronelli i z lawendy (Lavandula angustifolia). Wówczas czas dyfuzji należy skrócić do 35 minut. Lawenda pomoże się zrelaksować i ułatwi zaśniecie. 

 

/!\ Nie wolno uruchamiać dyfuzji olejków eterycznych w obecności małych dzieci. 

/!\ Opisane właściwości olejku lawendowego dotyczą wyłącznie olejku eterycznego (nie kosmetycznego).